Zajęcia Grupowe


Zacznij już teraz ciesz się efektami w wakacje. 
Masz ochotę się poruszać ?
Chcesz efektów ?
Nudzisz sie na swojej sali fitness ?
Chcesz się zrelaksować?
Chcesz pozbyć sie bólu kręgosłupa.
Zrzucić pare kilo i uzyskać sylwetkę marzeń.


Nowe Zajecia na rynku !!!

Pole dance -Zajęcia pole dance dla osób początkujących ,czyli osoby które nie miały styczności z rurką.Pole dance łączy elementy tańca i akrobatyki ,pomoże ci ujędrnić ciało ,oraz pomoże wyeksponować twoją kobiecość.

Yoga wheel- kólko ktore sprawi ze joga nie bedzie nudna.Yoga Wheel czyli zajęcia jogi na kole. W Polsce absolutna nowość Joga na kole wygląda niepozornie jednak pracujemy nad równowagą, poprawa siły mięśni głębokich oraz nad gibkościa naszego ciała.

Animal flow -  to system treningowy oparty o ruchy zwierząt, zawiera elementy jogi, capoeiry, ćwiczenia z ciężarem swojego ciała .To rodzaj treningu funkcjonalnego, który angażuje do pracy całe ciało. . Regularny trening ma duży wpływ na świadomość własnego ciała, siłę, równowagę i koordynację nerwowo-mięśniową, poszerza zakres ruchów i mobilność stawów.

Kettlebells- kula żeliwna która wyrzeźbi twoje ciało.Efekt treningu kettli -mocne spalanie tkanki tłuszczowej .Jeśli chcesz spalać tluszczyk i uformować ciało a przy tym mocno się zmeczyć to zapraszam na trening.

Pilates " po 10 seansach czujesz różnicę. Po 20 seansach widzisz różnicę. A po 30 seansach masz całkiem nowe ciało!" Poprawia postawę i wzmacnia mięśnie głębokie: ból pleców znika, brzuch jest jędrniejszy, ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne. Poprawia i zwiększa kontrolę ruchów wykonywanych podczas innych aktywności sportowych.

Co nas wyróżnia ?
Mała grupa 
Nowe zajęcia na rynku
Atmosfera oraz efekt
Nie jesteś pewna/ny czy to zajęcia dla ciebie ?Przyjdż i przekonaj się-pierwsze zajęcia gratis !


Zajecia odbywaja sie na siłowni Athletic ul Kościuszki 52 72-300 Gryfice

Koszt karnetu za zajęcia Pilates oraz ketlebells - 120 zl za miesiąc ( 8 zajęć 2 razy w tygodniu)
Animal flow za 60 zl miesiąc (4 zajecia w miesiącu. )
Pole dance 220 zł ( 8 zajęć w miesiącu )

Skontaktuj się ze mną i dowiedz się więcej

Skontaktuj się ze mną i zacznijmy działać!

Wszelkie prawa zastrzeżone 2019 | Projekt i realizacja Multicolor studio reklamy | Polityka Prywatności Rodo
Ta strona używa COOKIES. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.   akceptuje  polityka prywatności